La Magia del Té
Son los té el mejor aliado ante la perdida de peso. Son una fuente de antioxidantes, de energía, limpiadores, diuréticos y más. Hay miles de té pero los mejores a la hora de perder ese peso que tenemos de más son:
El té verde: es un quemador de grasa se debe beber 3 tazas por día, sin agregar ningún tipo de sabor para acompañar la infusión.
El té rojo: desintoxica, depura activando el metabolismo quemando la grasa; se debe beber 4 tazas por día sin añadir ningún endulzante.
El té blanco: este es el que tiene mayor antioxidantes, disminuye la fatiga y el colesterol y quema grasas.
El té de senna: es un limpiador te ayuda a la regulación intestinal se debe tomar 1 taza preferiblemente en la noche 3 veces a la semana. Este lo puedes combinar con cualquier otro té.
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