martes, 26 de junio de 2012

Cuidado del Rostro


 El Cuidado del Rostro

Para un hermoso rostro lo primero que debes hacer como rutina diaria es una limpieza  con agua y jabón. Siempre desmaquillarte y humectar tu piel .


Para una limpieza profunda debes seguir estos pasos:



Paso 1

  • lavar el rostro con agua y jabón (natural) 

Receta para un jabón 


Necesitas:

  • dos pastillas de jabón natural
  •  unas gotas de aceite de almendras o de oliva
  • canela molida
  • gel de hojas de áloe
  • un poco de agua



Proceso:

  • Se puede usar jabón natural, rallar las 2 pastillas, poner a hervir el agua y el aceite luego añadir el jabón rallado y batirlo hasta que este totalmente disuelto. Deje reposar 15 minutos fuera del fuego, volver a calentar y a batir, unos minutos mas, al retirarlo del fuego, añadír el gel de las hojas de áloe trituradas en un poco de agua y la canela molida. Mover hasta que se integre todo. Colocar en bandeja de plástico y dejar reposar 2 a 4 horas luego desmoldar, cortar, dejar secar y usar para la cara. 



Paso 2

  • limpiar el rostro con un algodoncito remojado en alcohol o vinagre de manzana



                                            Paso 3

  • exfoliar el rostro- prepara una crema con avena, yogur natural y azúcar pasa la mezcla por el rostro asiendo movimientos circulares ascendentes del cuello hacia la frente (puedes dejar 10 minutos)y quitar con abundante agua.

Paso 4

  • limpia el rostro con agua tibia,  pasa un hielo o utiliza una bolsita de té (verde o manzanilla) usada la colocas en el refrigerador y la pasas por el rostro para cerrar los poros.                


Paso 5

  • humecta tu piel puedes utilizar un algodoncito con aceite de oliva o almendra y deja que la piel lo absorba.





*Recuerda toda receta natural se debe probar en un pedazo de piel (brazo) para saber si le da alergia.*



Masaje Para el Rostro




  •  Con las palmas de las manos, desde el centro del mentón estirar hacia los lóbulos de las orejas.
  •  Con los dedos indice y corazón, desde la cuenca del ojo (buscar el “arquillo”) bajamos por la nariz, apoyamos el resto de las manos en los pómulos y arrastramos hasta la zona auricular.
  • Manos planas en el frontal (centro de la frente) y arrastrar hasta las sienes.
  • De nuevo con las manos planas desde el labio arrastrar hasta la zona auricular.
  • En el cuello con las palmas de las manos arrastrar desde el mentón hacia la zona del escote. 
  • Por último en la zona del contorno de los ojos con el dedo indice, realizar círculos siempre desde el exterior del ojo hacia el centro.
  • Todo se debe realizar de 4 a 5 veces.









mirastubellezanatural




*Recuerda los movimientos debe ser de abajo hacia arriba





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